Welcome at my website. 🙂 My name is Maria Johanna and I can help you in your personal growth and your spiritual awakening. I started this journey by publishing my (Dutch) book ‘Quarterlife Challenge – Know what you want in 20 days’. With led to many other things. I would love to inspire you and help you in different ways such as; writing, giving lectures, workshops, meditations. My main focus is at arranging Retreats and Ayahuasca Ceremonies.

Ayahuasca-Amsterdam

Ayahuasca Ceremonies The Netherlands

I organise Ayahuasca Ceremonies and Retreats in Amsterdam in The Netherlands. You can call Ayahuasca the medicine for your soul. It gives you an inner journey for healing, insights and transformation. In this blog post I would like to share more information about ayahuasca and our Ayahuasca Ceremonies and Retreats.

Self-love Challenge: Day 7: Implementation

/
We hebben nu 7 dagen lang gewerkt aan zelfliefde. Hoe kun je zelfliefde implementeren? Ik heb een leuke verrassingsoefening voor jou bedankt zodat je de liefde in jezelf kunt blijven ervaren. Veel succes!

Self-love Challenge: Day 6: Gratitude

/
Sta je wel eens stil bij het leven? Neem je een moment om dankbaar te zijn voor al het moois dat het leven je geeft? Of zit je in een negatieve spiraal of zware periode? Ik help je om weer te zien waar je allemaal dankbaar voor kunt zijn door middel van een dankbaarheidsoefening.

Self Love Challenge: Day 5: What makes you Really Happy?

/
Wanneer was je werkelijk gelukkig? Ga eens terug naar het moment? Wat maakt je nu werkelijk gelukkig? Gebruik je creativiteit en neem het geluk weer in je eigen hand. Hoe kun jij jezelf gelukkig maken. Ik help je op weg!

Self-Love Challenge: Day 4: Take Better Care of Yourself

/
Zelfliefde gaat over goed voor jezelf zorgen en in balans zijn. Hoe ga jij om met voeding? Besteed je voldoende tijd en liefde aan het bereiden van je voeding? En hoe ga je met je lichaam om? In deze video help ik je aan tips om bewust liefde te geven aan je lichaam.

Self Love Challenge: Day 3: Self Acceptance

/
Heb je soms een uitdaging om in acceptatie te stappen? Ben je soms geneigd om te lang in de slachtofferrol te blijven hangen? Om jezelf te helen moet je jezelf vergeven. De eerste stap richting jouw heling is te stappen in acceptatie. Ik help je door middel van mijn video. Ook heb ik weer een leuke oefening voor je om je liefde te verspreiden!

Self-Love Challenge: Day 2: Put Yourself First

/
Dit is dag 2 van de zelfliefde challenge. In deze video help ik je om voor jezelf te kiezen en te gaan staan voor wie je bent. Ik heb een waardevolle oefening voor je bedacht en tips voor je om meer rust te creëren in je leven. Ook help ik je aan een internetdieet voor meer rust en vrede in je leven.
Self-Love-challenge-Day-1-Activate-Self-Love-Meditation

Self Love: Day 1: Activate Self Love + Meditation

/
Speciaal voor jou heb ik een 7 daagse zelfliefde challenge gemaakt. Bestaande uit 7 video's. In deze video help ik je om jezelf meer lief te hebben. Een belangrijke basis voor het leven. Activeer je Zelfliefde en doe de geleide VisioenenMeditatie.
selflovechallenge-maria-johanna-free

Free 7 Day Self Love Challenge

Let’s be honest. It would be nice to have more time for yourself. Time to really relax, to have a peaceful start of the day. Not looking at your phone immediately, and instead spend time to work on loving yourself more. This helps you to feel more peace, balance and self confidence. That’s why I made a 7 day Self Love Challenge for you. We start at Valentine's Day and you can join this for free & online together with me and other like minded people. I challenge you to join! Do you want to join this challenge?