Hoe kun je jezelf de beste Self-Care geven?

Na mijn besluit om met Ayahuasca te stoppen kwam het besef: Je kunt nog zoveel aan anderen geven, maar wat geef je jezelf. Dus hoe kun je jezelf de beste Self-Care geven? Dit heb ik gevonden! ‘Het nieuwe plant dieet’. Het is zoveel meer dan alleen voeding. Daarom wil ik dit vol enthousiasme met je delen!

Wat gebeurde er op het moment dat ik besloot mijn Ayahuasca-ceremonies te stoppen?

Ik voel dat het tijd is om wat meer te vertellen over mijn reis en wat er gebeurde vanaf het moment dat ik besloot mijn Ayahuasca-ceremonies te stoppen. Stoppen met het gene wat jaren lang mijn grootste passie is geweest. Ayahuasca is nog steeds het beste wat mij is overkomen (so far).

Samenvatting 2 jaar van mijn leven Vloggen

Samenvatting: Video van 2 jaar van mijn leven Vloggen. Er is zoveel gebeurd! Ik heb gereisd naar Brazilië, Peru en vele reizen naar Ibiza. Ik laat je de Ayahuasca-ceremonies achter de schermen zien, maar ook mijn eigen Ayahuasca Ervaringen. Bekijk mijn video ‘2 jaar van mijn leven in slechts 35 minuten’!

Waarom Zou je een 3 Daagse Ayahuasca Ceremonie doen?

Waarom zou je een 3 daags Ayahuasca Retreat doen? Is 1 dag dan niet genoeg? 3 Dagen Ayahuasca doen biedt vele voordelen. Ten eerste kun je veel dieper gaan waardoor er een effectievere heling kan plaatsvinden. Daarnaast is het groepsproces vele malen intenser en prachtig om mee te maken. Echt een aanrader!

Today it’s International Women Day – ‘Today I Rise’ by Maya Angelou

Today (8 of March 2018) it’s INTERNATIONAL WOMEN’S DAY. I want to spread awareness to respect all the woman and your inner female power. That’s why I like to share this beautiful poem with you by Maya Angelou, ‘Today I Rise’. With this I hope te remember you of your strength and to live your mission in life. Shine your beauty, share your femininity!

Meditatiechallenge Dag 5: Hoe implementeer je innerlijke rust?

Wat zou het voor jou betekenen om meer innerlijke rust te ervaren op een continue basis? Hoe zou jouw leven anders zijn? Wat zou het doen met jouw relaties? Met je dromen en je zelfvertrouwen? Meditatie is een geweldige tool om alle antwoorden uit jezelf te halen. Ik nodig je uit voor de laatste dag van de meditatie challenge. Laat je verrassen!

Waarom & Hoe maak je een Altaar Thuis?

Een altaar is een plek die je helpt innerlijke kracht te verkrijgen. Een altaar maken is plaats maken voor jezelf. Dit is een heilige plek die je gebruikt om jezelf kracht te geven. Je kunt verschillende elementen gebruiken bij je altaar. In mijn video geef ik een aantal voorbeeld. Zoals; edelstenen, orakel kaarten, wierook, kaarsen, beelden, foto’s en meer. Zie de video en start met het maken van jouw eigen altaar of voeg elementen toe aan jouw heilige plekje.

Meditatiechallenge Dag 3: Hoe kun je meer Leven in Acceptatie

Het leven wordt zwaar wanneer je niet kunt accepteren wat is.. Daar wordt lijden gecreëerd. Alleen jij bent de gene die verantwoordelijkheid kan nemen voor jouw geluk. Acceptatie is soms een pijnlijke weg, maar uiteindelijk de weg van verlichting. Graag help ik je aan 3 manieren die je helpen om in acceptatie te leven.

Meditatiechallenge Dag 2: Hoe Ga je om met Negatieve Gedachten?

De hele dag stromen er gedachten door ons heen. Deze zijn niet altijd positief. Dat gebeurt ons allemaal… Hierdoor neemt ons zelfvertrouwen af en blokkeren we onszelf. Hoe ga je hiermee om? En hoe zou het voor je zijn om meer positieve gedachten te hebben, meer zelfvertrouwen en geloof in jezelf?

Meditatiechallenge Dag 1: Hoe vind je meer Innerlijke Rust?

Dagelijks krijgen we te maken met meer dan 3.000 reclameprikkels. Laat staan de prikkel van je telefoon; Facebook, Whatsapp, Instagram, etc. Hoe vind je jouw innerlijke Rust? Graag help ik je op de eerste dag van de meditatie challenge om naar binnen te gaan en door middel van een diepe ontspanningsoefening.