Dag 1: Hoe Activeer je je Innerlijke Stem

Gehele video serie ontvangen?

Geleide Chakra Meditatie: ‘Activeer je innerlijke stem’ (18 min)

Speciaal voor deze ‘Challenge: Volg je Innerlijke Stem‘ heb ik voor jou een geleide visioenenmeditatie opgenomen gericht op je 7 chakra’s. Deze helpt je om je kanalen schoon te maken zodat je je verbinding met de bron kan versterken. Op die manier kan alles beter stromen en kun je, je innerlijke stem beter volgen.

2 versies: 
Ik heb 2 verschillende versies gemaakt. De eerste heb ik opgenomen met Theta Brainwaves op de achtergrond. De Theta Brainwaves brengen je in een frequentie van inspiratie. Het kan goed zijn dat je hierdoor extra je chakra’s voelt. Dit is wel mijn persoonlijke ervaring. Het kan best intens zijn. Ik raad je aan om het in ieder geval eens te proberen en voor jezelf te ervaren.

Maak je innerlijke wereld je eerste prioriteit. Je kunt deze meditatie de komende 5 dagen iedere dag doen om je innerlijke stem te horen en volgen. Kies een fijne, rustige plek uit waar je lekker kunt zitten of liggen. Beide mag. Het gaat erom dat jij even helemaal tijd hebt voor jezelf en naar binnen kunt gaan om je innerlijke stem te activeren.

Geniet ervan! Liefde, Maria Johanna

Geleide Chakra Meditatie: ‘Activeer je innerlijke stem’ (met Theta Brainwave muziek)

Geleide Chakra Meditatie: ‘Activeer je innerlijke stem’ (zonder Muziek)

Laat een Reactie Achter

Hoe is jouw eerste dag van de Challenge ‘Volg je Innerlijke Stem’ bevallen? Kon je de rust vinden tijdens de geleide visioenenmeditatie om je innerlijke stem te activeren? Ik vind het altijd leuk om een reactie te ontvangen. Deze lees ik ook en zal ik persoonlijk beantwoorden. Voel je vrij om hieronder iets te schrijven. Of het nu een bedankje, je ervaring, je uitdaging of een vraag. Altijd leuk om wat feedback te ontvangen! 🙂 Alvast bedankt en geniet van je dag. Veel liefs, Maria Johanna

193 antwoorden
  1. Sherry van Baaren
    Sherry van Baaren zegt:

    Beste Maria Johanna.

    Heel fijn om te doen. Ben al een tijd bezig met ademhalingsoef. 15 x 15 tellen in 10 tellen niets 15 tellen uit en 10 tellen niets. Dan een meditatie van Louise Hay. Dan licht sturen van een ster naar binnen naar je innerlijk licht, dat het dan naar je cellen stuurt. Beetje zelf bij elkaar gedacht. Dus dit van jou voelt heerlijk. Hetgeen ik doorkreeg was. : geen waardeoordeel geven, gewoon “zijn” vind het leuk om je dit te vertellen, Ben 75 . Dank je wel..

    Beantwoorden
    • Henny Bertjens
      Henny Bertjens zegt:

      Hallo Maria, heb net de meditatie gedaan.
      Was fijn om te doen, je hebt een prettige, rustige stem.
      Vond het alleen jammer dat je bleef doorpraten, op het moment dat ik mijn vraag mocht stellen.
      Mijn vraag was; wat heb ik nodig om te groeien?
      Ik kreeg door, veel rust nemen, mediteren, natuur en veel thuis te zijn.
      Verder voelde ik veel energie bij mijn kruinchacra, errug prettig.
      Zeker omdat ik nog teveel in mijn hoofd zit.
      Als beschermer zag ik een mooie engel, lichtblauw met veel wit.
      Voel mij lekker rustig nu

      Beantwoorden
    • Petra Kuypers
      Petra Kuypers zegt:

      Hej Maria,
      Wat een rust, een vorm van trance voelde ik. Fijn en heb een enorm ontspannen gevoel. De koord naar de aarde werd een goude ketting omdat de koord begon te wapperen en omhoog werd geduwd. Heb zin in dag 2 en om vandaag weer lekker aan t werk te gaan aan ons mooi projekt in Zweden. We wonen hier nu 4 jaar bijna en ben enorm blij met onze beslissing Een plek met een geweldige energie! Ik heb na je meditatie wel 10 x namaste gezegd en dat weergalmde enorm in mezelf! Veel liefs en dankjewel Maria ❤

      Beantwoorden
      • Maria Johanna
        Maria Johanna zegt:

        Oooh, klinkt goed. Voelt als een bijzondere energie daar. Fijn dat jullie een goede plek samen hebben gevonden in Zweden.
        Leuk dat je meedoet vanuit Zweden 😉 Ben blij dat je zoveel rust heb kunnen ervaren. Dan zeg ik tegen jou: ‘Namasté’ en veel liefs, Maria

        Beantwoorden
  2. Hellen
    Hellen zegt:

    Lieve Maria Johanna,
    Bedacht voor de mooie meditatie. Ik kreeg geruststellende antwoorden.
    Ik heb de versie met muziek geluisterd, echter deze was wel luid, ik kon jou stem bijna niet meer horen.
    Lieve groet,
    Hellen

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Hoi Hellen, ik was nog aan het twijfelen.. Bij het editen leek het veel zachter.. Ik heb het toen getest bij een paar vriendinnen en die zeiden ‘het kan wel’. Heb ook een versie gemaakt zonder brainwaves. Kun je die morgen doen 😉

      Beantwoorden
      • Anita
        Anita zegt:

        Ik vond het me vallen maar ik ontdekte dat het zonder koptelefoon beter was. Met koptelefoon was inderdaad je stem zachter. Maar nog steeds genoten van je meditatie. Ik voelde tintelingen in mijn hele lichaam. Heel fijn en daarna in slaap gevallen haha.

        Beantwoorden
  3. Liesbeth
    Liesbeth zegt:

    O, wauw!!!!!
    Ik voelde het helemaal stromen door mijn lichaam.
    Dankjewel Maria voor deze meditatie, deze ga ik iedere morgen gebruiken!!! Xxxx

    Namaste

    Beantwoorden
  4. Irma
    Irma zegt:

    Wat heerlijk om de dag zo te beginnen, in verbinding met jezelf. Tijdens de meditatie is er rust, liefde en voel ik dat ik de wereld aan kan. Ik ga zo met een glimlach naar buiten.
    Dank je wel.

    Beantwoorden
  5. Ada
    Ada zegt:

    Hoi Maria Johanna,

    Wat een mooie meditatie!, wat lief dat je dit met ons wil delen, mijn hele lichaam en geest zijn rustig,
    Een hele fijne dag!
    Liefs Ada.

    Beantwoorden
  6. Clement
    Clement zegt:

    Hallo Johanna ,
    De eerste keer dacht ik het gaat iets sneller als ik had verwacht ,en ik was onzeker omdat ik in mijn beleving chakra 3 ,altijd op mijn navel indacht en niet ietsje erboven .
    Ik heb de meditatie nog een keer herhaald en dat gaf me meer rust ,wat me opviel was vooral bij chakra 7 alsof er een betere stroming leek naar boven en ook me inerlijk contact leek beter .
    Bedankt dat je dit doet Johanna ,ik ben nieuwsgierig naar de rest .
    Gr Clement

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Dank je wel voor je reactie Clement ! Het is steeds opnieuw de kunst om in balans te komen en te blijven. Alles is in beweging. Ben ook benieuwd hoe je de rest gaat ervaren. Tot morgen! Liefs, Maria

      Beantwoorden
  7. jana
    jana zegt:

    goedemorgen Maria Johanna, bedankt voor je vrijgevigheid.
    fijne meditatie, bij mij stroomt het niet zo, maar voelde wel pulseren zo her en der.
    blije groet
    jana

    Beantwoorden
  8. Eva
    Eva zegt:

    Ik vond de meditatie heel fijn!
    En voelde me helemaal in balans.
    Ik voelde ook duidelijk een gids komen. Een mannelijke en voelde hem rechts van mij.
    Zodra ik een vraag stelde ging ik er er m’n hoofd tussen dus ik maakte geen ruimte om te kunnen ontvangen. Er kwam geen antwoord. Achteraf voelde ik dat ik het voor dat moment ook niet nodig vond om een vraag te stellen.
    Maar ik denk dat het een kwestie is van vaker doen

    Beantwoorden
  9. Robine
    Robine zegt:

    Erg fijn om de dag zo te beginnen. Dankjewel! Ik ben echt pas voor het eerst met meditatie bezig en het ontdekken van mijn innerlijke stem en merk dat ik de oefening nog wel moeilijk vond. Ik was wel heel rustig en voelde wel energie stromen maar ik was nog niet echt in contact met mezelf. Dit zal vast elke keer beter gaan!

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      De reden dat het moeilijk is/lijkt.. Is omdat het veel simpeler is dat je denkt.. het gaat juist om niet denken, maar voelen en volgen… Het gaat vanzelf en het is uiteindelijk heel simpel. Liefs, Maria

      Beantwoorden
  10. Sanne
    Sanne zegt:

    Ik miste even de uitleg waar het wortelchakra zat, ik heb me nooit in chakra’s verdiept. Als ik daar dan heen moet gaan met mijn aandacht en ik weet niet waar het zit, dan krijg ik de neiging om te stoppen. “Laat maar.” Dat deed ik echter niet en op de een of andere manier voelde ik aan dat het bij mijn stuitje moest zijn (wat bleek te kloppen achteraf), dat was dan weer mooi. Bij de andere chakra’s noemde je de plek wel, fijn. Verder fijne meditatie. Ben benieuwd of ik hem sterker ga voelen als ik hem vaker doe. Bedankt!

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Oooh, wat mooi. Het aarden is de basis. Ik heb zelf ook wel eens periodes dat ik daar meer aandacht aan mag geven.. Fijn dat je er baad bij hebt gehad en direct je innerlijke stem hebt gevolgd. Super!! Direct implementeren 😉 Liefs, Maria Johanna

      Beantwoorden
  11. Robbert Auf der Springe
    Robbert Auf der Springe zegt:

    Aan het eind van de meditatie, toen je contact kon maken met een gids, kwam er een groot vliegend dier langs dat luid krijste. Het leek iets uit de tijd van de dinosauriërs, ik schrok er even van.
    Zijn boodschap voor mij is: ik mag mezelf zijn, ik mag mezelf tot uitdrukking brengen, ik mag krachtig zijn, ik mag hoog vliegen.
    Van huis uit heb ik altijd het gevoel/idee gehad: ik mag er niet zijn, ik mag niet leven, ik mag niet gezien of gehoord worden.
    De kunst voor mij is mezelf niet te zien als negatief.
    Liefs en groetjes, Robbert

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Hoi Robbert! Wat leuk dat je meedoet!! 🙂 Het doet mij denken aan de film Avatar. Dan vliegen ze ook op bepaalde vliegende dieren die zij besturen door te verbinden. Weet je wat ik bedoel? Terwijl ik dit type begint er bij mij van alles te stromen 😉
      Jij mag zeker krachtig zijn en hoog vliegen. Jij mag er zijn en ik ben heel blij dat je er bent!! 🙂 Namasté <3

      Beantwoorden
  12. Immy
    Immy zegt:

    Namaste Maria Johanna, voor deze rustgevende chakra meditatie. Wat je al zegt, je hoeft niks te doen behalve je intentie uit zetten en t zuiveren gebeurt vanzelf.. de criticus in mij ging vanzelf naar de achtergrond. Duurde even voordat er antwoord kwam, te graag willen (lees forceren) werkte natuurlijk niet, pas toen ik dat los liet hoorde ik mn innerlijke stem. Zie ernaar uit dit elke dag even te doen, en ben benieuwd naar morgen 🙂 Fijne dag allemaal, de ochtend begint al goed!

    Beantwoorden
  13. Thea
    Thea zegt:

    Goedemorgen lieve Maria,
    Zo fijn om jouw stem weer te horen. Zo vertrouwd.
    Mooie muziek in combinatie met jouw stem geeft mij rust. Er gebeurde verder niets bijzonders. Ik ga vanavond onder voor het slapen gaan dit nog herhalen.
    Bedankt..wens je een fijne dag. Hoop je gauw weer te ontmoeten. Liefs Thea Harren

    Beantwoorden
  14. Lea
    Lea zegt:

    Dank je wel Maria voor deze fijne chakra opening !
    Goed uitgelegd, je hebt een plezierige voor mij vertrouwde stem en de muziek vond ik prima erbij horen.
    Voelde een warm gevoel in mijn buik bij het openen.
    Aan het einde bij mijn hartchakra kwam er verdriet naar boven moest huilen, maar er werd gezegd dat ik vertrouwen moest hebben dan zou alles wel goed komen.
    Lieve groetjes van Lea.

    Beantwoorden
  15. Marianne
    Marianne zegt:

    Heel mooi! Ik had nog niet op zo’n manier een chakra-reiniging gedaan, het voelde heel goed. Ik kreeg ook een heel mooie heling over een rotgevoel waar ik al een paar dagen mee zat. Enorm dankbaar voor. Bedankt lieve Maria Johanna, hele fijne meditatie!

    Beantwoorden
  16. Anne
    Anne zegt:

    Wauw wat een omzettend fijne meditatie voelde mij verbonden met de aarde en het universum en zoveel prachtige energie door me heen stromen dat het jammer was dat hij afgelopen was. Heerlijk!! ❤️

    Beantwoorden
  17. Rene
    Rene zegt:

    Goedemorgen Maria Johanna heb net de meditatie gedaan en is voor mij niet de eerste keer dat ik deze doe ,maar moet zeggen dat ik bij deze de liefde en energie weer voel stromen liefs Rene

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Hoi Rene, dank je wel voor je reactie en dat je meedoet! De meditatie heb ik pas net online gezet. Dus je was er snel bij 😉
      Fijn dat het stroomt!
      Liefs Maria

      Beantwoorden
  18. Christos
    Christos zegt:

    Heel mooie meditatie. Ik zag allerlei mooie kleuren. Ik begon op een bepaald moment precies een beetje te zweven. Mijn voeten wilden de grond niet meer raken. Wat betekent dat?

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Hoi Christos, dat mag je nu juist aan je innerlijke stem vragen 😉 Hahaha!
      Nee, grapje 😉 Niet alles hoeft verklaard te worden. Ik kan het iig niet voor jou bepalen wat het betekent.
      Gewoon ervaren. Liefs, Maria

      Beantwoorden
  19. Esther
    Esther zegt:

    Om eerlijk te zijn vond ik het een beetje rommelig, je stem harder en zachter in de microfoon omdat je waarschijnlijk beweegt.
    Geluiden eromheen. Een piep ergens in het midden.
    Ik heb eerst de meditatie gedaan met muziek daarna nog een keer zonder muziek. Dit was iig fijner en raakte ik ook een beetje gewend dat je best snel door de chakra’s gaat en soms naar woorden (haperingen) zoekt. Je stem is fijn en kon me ook helemaal ontspannen. Mooi begin van de dag. Namasté

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Het gene waardoor het misschien rommelig overkomt.. Is omdat ik de meditaties nooit voorbereid.. Dat kun je een beetje horen. Ik laat de woorden door mij heen stromen en weet nooit wat een volgende zin gaat zijn. Daardoor is het minder vloeiend.. Dus snap wel wat je bedoelt. 😉 Alsnog ervaren veel mensen en ikzelf de meditatie als heel prettig. Gelukkig <3

      Beantwoorden
  20. Annick
    Annick zegt:

    Dank je voor deze mooie meditatie en je wonderlijke stem, zo fijn om naar te luisteren. De combinatie met muziek is voor mezelf echt top 🙂 Hetgeen in mij los maakt is angst om tot de ware kern van mezelf door te dringen en dit overheerst op dit ogenblik mijn leven. Ik wens je een fijne dag toe. Liefs Annick

    Beantwoorden
  21. Madeleine
    Madeleine zegt:

    Goedemorgen Maria,

    Wat een fijne meditatie. Ik kwam helemaal tot mijzelf. Mijn eerste antwoord heb ik al binnen. Ik moet iemand loslaten die niet goed voor mij is door van een afstand naar hem te kijken. Ik ben benieuwd. De tranen stromen nu.
    Werd wel wat afgeleid door een wasmachine op de achtergrond die aan t centrifugeren was.
    Bedankt voor deze eerste dag. Heel fijn. Ik kijk al uit naar morgen.
    Namaste Madeleine

    Beantwoorden
  22. karin
    karin zegt:

    Dank je wel Maria voor deze mooie meditatie, het voelde vredig en ik voelde tintelingen op mijn kruinchakra en toen de nieuwe aarde energie omhoog ging door al mijn chakra s, kreeg ik kippenvel, verder zag ik de kleur indigo steeds en heb ik nu een branderig gevoel tussen mijn schouderbladen. ik wens je een fijne dag, liefs Karin

    Beantwoorden
  23. Vera
    Vera zegt:

    Wow, dat is fijn zeg! Dank je wel :)! Het was heel fijn om de versie met muziek te beluisteren door een koptelefoon, echt heel intens. Ik vond het grappig dat ik je bij het hartchakra hoorde praten over een paradijselijk groen landschap, net nadat dat in beeld kwam. Hetzelfde gebeurde toen je het had over gidsen en dat die misschien als een dier kunnen verschijnen. Dit zei je net nadat er bij mij een hinde in beeld kwam. Wat ik tijdens de meditatie steeds meer zag, waren grote golven van violet licht die van onder naar boven door me heen stroomden en als violette vlammen uit mijn kruinchakra kwamen. Ik had het gevoel dat ik door dat licht helemaal gereinigd werd. Ik voel me nu heerlijk zacht. Dank je!

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Oooh, WauW! Dan zie je dus letterlijk dat de intentie er eerst is en dan de creatie of de ervaring. Mooi 🙂
      Fijn dat je het zo mooi hebt ervaren. Mediteren is niet altijd fijn. Soms zelfs saai en toch helpt het je. Liefs, Maria

      Beantwoorden
  24. Ria
    Ria zegt:

    Dank je wel voor de meditatie. Ik heb hem zonder muziek gedaan. Ik ga hem vandaag nogmaals doen met muziek. Bij mij werkt het namelijk zo dat ik dan dieper ga. Ik voelde allerlei sensaties tijdens de meditatie. Mijn hart in mijn keel kloppen, een drukkend gevoel op mijn hart. Maar ook tintelingen in mijn hoofd. En een soort gouden licht wat ik zag. Dank je wel dat je deze challenge doet. Liefs van Ria

    Beantwoorden
  25. Patricia
    Patricia zegt:

    Dank je wel voor deze heerlijke meditatie. k heb hem gedaan met de muziek. Je hebt een prettige stem en erg fijn om alle chakra’s zo te zuiveren. Het loslaten vind ik erg moeilijk maar de ademhalingsoefening helpt mij daar wel bij. Liefs Patricia

    Beantwoorden
  26. Patricia
    Patricia zegt:

    Dank je wel voor deze mooie meditatie Maria. Ik heb hem gedaan met muziek. Heerlijk om alle chakra’s zo te zuiveren. Ik heb erg veel moeite met loslaten en de ademhalingsoefening helpt daarbij. Liefs Patricia

    Beantwoorden
  27. Roy
    Roy zegt:

    Hoi Maria
    Het was echt geweldig. Zon mooie rustgevende stem met mooie achtergrond muziek!
    Ik werd vanmorgen wakker met een gevoel van eenzaamheid. Nu na deze mediatie zit ik weer aan de “goede” kant van t leven!
    Thnkx

    Beantwoorden
  28. cheryl
    cheryl zegt:

    Het was een fijne visioenenmeditatie. Ik ga er meestal diep in. Alleen die brainwaves stond echt te hard.. hoorde je bijna niet.
    Ga morgen die andere video beluisteren, zonder brainwaves.
    Bedankt Maria.
    Groeten Cheryl

    Beantwoorden
  29. Sandrabakker
    Sandrabakker zegt:

    Dank je Maria voor deze mooie meditatie. Ik ga vanavond voor ik ga slapen weer doen. Voelde veel warmte in mijn hart en een drukkend gevoel in mijn keel. Ben dankbaar. Liefs Sandra

    Beantwoorden
  30. monique
    monique zegt:

    hoi Maria Johanna, ik vond de meditatie zonder muziek fijn om te doen, voelde nog niet veel,maar ga hem zeker dagelijks doen. Bij de meditatie met muziek,staat de muziek vrij hard,is niet fijn om te doen. maar dat is mijn mening.
    Dank je wel Maria.liefs Monique

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Dank je wel Monique. Je hoeft ook niet perse iets te voelen. Gewoon laten gebeuren. De intenties doen haar werk. Of je dit nu direct merkt of niet. Je bent aanwezig en zet je intentie uit. Je gaat vanzelf je innerlijke stem beter horen 🙂

      Beantwoorden
  31. Elly
    Elly zegt:

    Hoi lieve Maria Johanna,
    Wat een ontzettend fijne meditatie! Ik voel me helemaal rustig en in balans nu (na een hectische en vervelende ochtend met veel twijfels over mijzelf). Toen ik mijZelf, mijn hart vroeg: wat is mijn doel op deze aarde? kreeg ik een heel helder antwoord: je bent healer! Zo mooi.
    Dank je wel voor de challenge, lieverd. XXX

    Beantwoorden
  32. astrid
    astrid zegt:

    Hee Maria,
    Mijn voeten tintelde helemaal en bij mn hartchakra aangekomen werd ik even emotioneel…verders nog niks gevoeld.
    Dank je wel,
    Lieve groetjes Astrid

    Beantwoorden
  33. Henny Bertjens
    Henny Bertjens zegt:

    Hallo Maria, ik had al een reactie geplaatst om 12.52
    Tijdens de meditatie hoorde ik ook heel duidelijk het woord help…. Alsof iemand in mijn kring hulp nodig heeft

    Beantwoorden
  34. Lianne
    Lianne zegt:

    Wat een heerlijke meditatie. Werd er helemaal rustig van. Wat kriebelde het bij mijn derde oog en nog steeds eigenlijk. Ga deze meditatie zeker vaker herhalen! Dank je.

    Beantwoorden
  35. Broens-Hickford
    Broens-Hickford zegt:

    Hoi Maria …dit komt precies weer op tijd voor mij…dankjewel dat je nu weer in deze tijd van mijn leven op mijn pad komt…ik ben van plan om morgen weer deze meditatie te doen en dat 5 dagen lang…dankjewel !

    Beantwoorden
  36. Rose-Marie
    Rose-Marie zegt:

    Net wat ik nodig had. Na een onderbroken nacht met ziek kleintje, kwam ik weer helemaal tot rust. Ik voelde vooral veel ‘debris’ de aarde invloeien en het geeuwen stopte niet, van heel diep met tranen en lopende neus:-), voel dat het me helpt vertragen. Ik kreeg ook een antwoordje op mijn vraag wat mijn missie hier is: weten dat je geliefd en geleid bent en jezelf liefhebben. ( Vraag me af of het ego dit morgen nog zal kunnen aanvaarden:-))) Can it be that simple. Mijn intentie is vertragen en me behaaglijk veilig voelen in mijn lijf en op aarde, in liefde.
    Dank je wel!!

    Beantwoorden
  37. Nicky
    Nicky zegt:

    Prachtige meditatie met de chakrareiniging. Liefdevolle stem, maar ik moest erg mijn best doen om het te horen.
    Ik lees over een meditatie zonder brainwave, even zoeken waar ik die vind.
    Hartelijk dank!

    Beantwoorden
  38. Harold Botter
    Harold Botter zegt:

    Maria fijn je stem weer te horen. Na het avontuur in IBiza heb ik nog steeds moeite om helemaal uit mijn hoofd te komen. Heb me aangesloten bij een meditatiekring. Ik ga je meditatie opslaan en hem zeker vaker doen. Er zullen misschien nog wat blokkades in mijn systeem zitten die ik moet uitzuiveren. dank je wel voor de meditatie

    Beantwoorden
  39. Cyril de raad
    Cyril de raad zegt:

    Als eerst wil ik jou bedanken voor het maken van zo,’n reeks meditaties. Ik ga er mee aan de slag. Fijn om hiermee bezig te zijn.dank je wel warme groet cyril

    Beantwoorden
  40. Yvonne
    Yvonne zegt:

    Hallo Maria,

    Ik heb zojuist de meditatie gedaan. Wat een fijne, prettige stem heb je en de muziek er bij… heel fijn.
    Ik heb steeds een mooi blauw wit licht gezien en rondom mijn hoofd een prettige tinteling. Mijn zonnevlechtchakra, hartchakra en keelchakra voelen draaien. Mijn innerlijke stem (nog) niet gehoord maar ik ben zeker van plan deze meditatie dagelijks te doen dan. Dank je wel, warme groet Yvonne

    Beantwoorden
  41. Yvonne
    Yvonne zegt:

    Hallo Maria,

    Wat een fijne, prettige stem heb je. De muziek op de achtergrond heb ik als erg prettig ervaren. Mijn zonnevlechtchakra, hartchakra en keelchakra heb ik duidelijk gevoeld. Zag ook een aan het eind van de meditatie een blauw/wit licht. Ik ben helemaal rustig en in balans Antwoordt op mijn vraag heb ik (nog) niet ontvangen maar ga deze meditatie vaker doen.

    Warme groet Yvonne

    Beantwoorden
  42. Sandra
    Sandra zegt:

    Bedankt voor deze challenge Maria Johanna.
    Ik heb de zelfliefde challenge ook bij jou gedaan.
    En ben sindsdien veel positiever, en zit beter in mijn vel. Dus ik verheugde me op op deze challenge .

    Bedankt ❤️❤️❤️

    Beantwoorden
  43. Barbara
    Barbara zegt:

    Hoi Maria en de rest vd challenge,

    Ik heb de meditatie vanmiddag 2x achter elkaar gedaan, want viel in slaap denk ik bij de 1e X. Heb alleen wortelchakra mee gekregen en ongeveer n uur later werd ik wakker en davht ik…”nou doe m nog maar eens dan, want weet er niks meer van!?”.
    2e x precies hetzelfde…..

    Nu net (vanavond dus) nog n x gedaan en wel alles meegekregen !
    Vond t heel fijn en ontzettend eenvoudige manier ook…. Met de gids lukte niet echt, twijfelen ging heel goed ….. Mijn vraag was wat de volgende stap voor mij is? En denk dat t antwoord was dat ik mijzelf verder kan helen/groeien/ontwikkelen door de liefde weer aan te (durven) gaan / mij open tre stellen. Spannend!!!!

    Dankjewel mooi mens, prachtige ziel…..

    Tot morgen, zin in

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Hahaha! Soms heb je gewoon even rust nodig. Onbewust heeft het misschien toch iets gedaan! 😉
      Wat een doorzetter ben je 🙂

      Jij bedankt voor je lieve en mooie reactie! Succes <3

      Beantwoorden
  44. Bianca
    Bianca zegt:

    Bedankt voor de prachtige meditatie, Maria! De muziek vond ik prachtig. Het golfde rond mijn zevende chakra. Ik zakte diep weg tijdens de meditatie.

    Beantwoorden
  45. janneke
    janneke zegt:

    Lieve Maria
    Bedankt voor de meditatie, voelde een drukkend en warm gevoel bij mijn kruinchakra.
    De muziek is inderdaad te hard voor je stem, slecht te horen je stem, verder heel ontspannend
    Tot morgen
    Liefs
    Janneke

    Beantwoorden
  46. Jacqueline Lubbers
    Jacqueline Lubbers zegt:

    Lieve Maria
    Wat een fijne meditatie. De kriebels op mijn hoofd heb ik gevoeld. Ik vind het nog steeds wat moeilijk om mijn innerlijke stem te horen. Ik denk steeds dat ik het loop te verzinnen. Deze meditatie gaat me erbij helpen en ik ga hem zeker herhalen. De muziek vond ik ook fijn 🙂
    Ik voel me zo rustig nu. Ik duik helemaal relaxed mijn bed in 🙂 Bedankt voor het delen!
    Liefs van Jacqueline

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Met je gevoel kun je invoelen wat echt is of niet.. Heel herkenbaar hoor. Je gevoelssprieten worden steeds sterker.. Maar alles blijft een momentopname. Blijf luisteren, blij in verbinding.
      Succes en veel liefs, Maria

      Beantwoorden
  47. Tamara
    Tamara zegt:

    Hoi maria,
    Dank je wel voor de mooie meditatie. Ik vind je een erg prettige stem hebben en heb geen hinder ondervonden van de muziek, dat werkte voor mij juist heel goed. Na 3 keer ademen voelde ik mijn lichaam in ontspanning vallen en dat voelde echt heel goed. De chakra schoonmaken vond ik ook erg fijn en voor mij heel fijn om de witte ster te visualiseren. Ik had alleen moeite om mijn gids te zien, zag eigenlijk alleen een gestalte maar kreeg wel antwoord op mijn vragen. Dank je wel maria voor deze fijne meditatie en ik kijk al uit naar morgen 🙂

    Namaste!

    Liefs Tamara

    Beantwoorden
  48. Richard Hall
    Richard Hall zegt:

    Lieve Maria Johanna, dankjewel voor de meditatie. Alles wat je zegt komt binnen. De muziek is erg prettig. Mijn benen voelde onrustig, ik voel stroming. Namaste.

    Beantwoorden
  49. Joke
    Joke zegt:

    Lieve Maria, Dank je voor deze mooie meditatie. Je hebt een fijne stem om naar te luisteren. Na het reinigen van de chakra’s voelde ik alles stromen en een heerlijke tinteling door mijn lichaam gaan. Ik heb geen antwoord op mijn vraag gekregen maar misschien wilde ik dat te graag. Ga deze meditatie morgen weer doen. Ik kijk al uit naar je volgende meditatie. Dank je wel.

    Beantwoorden
  50. Hester
    Hester zegt:

    Wat een fijne meditatie! Bedankt Maria Johanna.
    Eerste keer was gisteravond. Ben toen in slaap gevallen. Nu vanochtend gedaan en helemaal meegekregen. Gisteravond vast ook wel maar niet bewust. Haha.
    Voelde de chakra’s en reiniging goed.
    M’n innerlijke stem is nog n “dingetje”. Vind ik lastig om te horen. Of laat ik zeggen…ik hoor niets.
    Daardoor blij met deze challenge. Benieuwd wat het met me gaat doen.
    Bedankt!
    Hester✨

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Haha! Dan heeft het je sowieso rust gebracht. Je innerlijke stem is er altijd. Je kunt deze vooral voelen. Daar gaat het om… Het VOELEN. Daarmee kun je je innerlijke stem en de stem van je ego onderscheiden. Oefening baart kunst. Liefs, Maria

      Beantwoorden
  51. Thea
    Thea zegt:

    Goedemorgen, tweede dag dat ik de meditatie doe, erg lekker en ontspannen. Keel en kruin doen veel als ik er met mijn intentie naar toe ga. Keel zit een hele grote brok en na de meditatie zit het er nog. Kruin is het kriebelen en een lichte druk. Mijn innerlijke stem herken ik nog niet, het haar nog niet gehoord. Fijne meditatie en dank je wel.

    Beantwoorden
  52. Jolanda
    Jolanda zegt:

    Heb vandaag voor het eerst gedaan voelde het helemaal tintelen maar kreeg alleen de kleur blauw en paars door bij iedere chakra voelde de rust maar nog geen antwoord op mijn vraag

    Beantwoorden
  53. Paula
    Paula zegt:

    Hoi Maria Johanna,

    Bedankt voor de fijne meditatie. Wat mij opviel is dat je toen je het ademen begeleidde dat dat precies op mijn tempo is. Sommigen zeggen wel adem in … dan zeggen ze nog wat en dan pas adem uit … gevoel dat ik dan mijn adem in moet houden. Dat had ik bij jou niet. Fijn! De muziek was ook prettig om bij de mediteren. Misschien inderdaad een pauze als je een opdracht geeft. Ik vind het leuk de challenge te volgen, vorige week ayahuasca reis gemaakt en dan sluit het prettig en goed aan.

    Beantwoorden
  54. Everdina
    Everdina zegt:

    Hay Maria,
    Heb net de meditatie gedaan en het was erg fijn !!
    Heb vanaf het begin tot het eind kippelvel door mijn hele lichaam gehad , was een heel apart gevoel :).
    Is dat normaal , hebben meer mensen dat?
    Heel veel tintelingen/kriebels op handen en hoofd.
    Zal zeker proberen dit iedere dag te doen.
    Je hebt een hele fijne stem om naar te luisteren , dank je wel
    Liefs Everdina

    Beantwoorden
  55. Miep
    Miep zegt:

    Dankjewel MariaJohanna voor deze heerlijke meditatie op precies het juiste moment! Ik was redelijk uitgeput even op bed gaan liggen luisteren en gaandeweg begon het overal in mijn lijf te tintelen en zacht te kriebelen, de energie begint weer te stromen. K voel me weer ‘aangesloten’. Heerlijk! Mijn vraag is nog niet echt beantwoord, maar daar vertrouw ik op dat het antwoord er al is nu en het hoor op exact het juiste moment. Liefs

    Beantwoorden
  56. Ruth
    Ruth zegt:

    Voor mijn dit is de eerste keer ,ik weet niet wat ik moet voelen ,maar ik ga vaker doen. En door gaan de volgende dagen.bedank voor jou tijd liefs ruth

    Beantwoorden
  57. Chris
    Chris zegt:

    Lieve Maria
    Dank je wel dat je deze meditatie voor ons hebt gemaakt. Houdt mij lekker dicht bij en op mijn pad.
    Heerlijke vertrouwde stem. Ik vind je spontane, zonder voorbereiding meditatie juist fijn. Maakt het echt en puur. Verheug me op de volgende.
    Namaste
    Veel liefs

    Beantwoorden
  58. Trudie Kissen
    Trudie Kissen zegt:

    Hoi Maria-Johanna,
    Net de mediatie gedaan van dag 1 heerlijke rustige mediatie….ik had geen last ervan dat de muziek hard zou zijn…vond het wel fijn dat achtergrond muziekje….voelde een warme tinteling in mijn armen en benen….jammer dat je niet even een stilte inlaste op het moment dat je je vraag moet stellen aan je innerlijke stem….doordat je weer begon met praten mijn vraag kwijt en geen antwoord gekregen….vind het echt moeilijk om naar je innerlijke stem te luisteren….wat is waar en wat niet?
    Verder wel heerlijk ontspannen…..benieuwd naar dag 2….

    Beantwoorden
  59. Jacq
    Jacq zegt:

    Ik ben net begonnen…. met de Challenge… en wat een fijne Meditatie dit….veel gapen, en ook gehuild…zeker bij mijn Keelchakra kwam er veel los! Dankbaar dat ik jou gevonden heb…. fijne stem, liefdevol, duidelijk je bent gewoon een mooie Engel <3 Fijn dat ik deze meditatie iedere dag kan doen…. Lieve groet van Jacq

    Beantwoorden
  60. John
    John zegt:

    Hey Maria,
    Blijft toch een lastig verhaal, die innerlijke stem. Vandaag daarom opnieuw begonnen met dag 1. Als visueel ingestelde kon ik dit keer wel zien: een libel. Wat het betekent weet ik niet, maar dat is niet erg. Morgen dag 2!:-)
    Groeten,
    John

    Beantwoorden
  61. ibolya
    ibolya zegt:

    Ik ben vandaag ook begonnen. Wat heerlijk die brainwave op de achtergrond. reageer er erg fijn op. En ja de energie stroomde door me heen en overal kriebelde het en op mijn onderste chakras werd het koud.

    Dank!

    Beantwoorden
  62. Henk
    Henk zegt:

    Zojuist de meditatie gedaan. Voel wel rust en energie, maar bij de gele en groene chakra zwaarte. Adem ging ook moeilijk. Daarna weer beter. had geen tijd om mijn vraag te stellen aangezien ik nog naar je aan het luisteren was. Verder een fijne meditatie. Namatse

    Beantwoorden
  63. Femke
    Femke zegt:

    Dankjewel dat je dit zo aanbiedt Maria Johanna; heel plezierig om te doen.
    Ben net pas vandaag begonnen en ook redelijk nieuw in meditatieland, dus moest ook even wennen aan het tempo waarmee je door de chakra’s gaat (omdat ik me er nog nooit in had verdiept en dus moeite had om juiste plek en kleur op te roepen 😉 Ik heb m daarom ook 2 x gedaan. De eerste keer stroomden er spontaan veel tranen en werd ik n soort van duizelig. Bij de 2e keer kwam er meer rust en overgave. De vraag en het antwoord was nog fff n stap te snel, maar “let it be” lijkt me voor nu al antwoord genoeg 🙂 kijk ernaar uit om morgen de volgende te doen 🙂

    Beantwoorden
  64. Manon
    Manon zegt:

    Hoi Maria,

    Misschien een gekke vraag, maar ben nog niet helemaal thuis in dit soort meditaties.
    Hoe weet je of je innerlijke stem niet gewoon een gedachte is die opkomt? Moet je hem echt ‘horen’?
    Vond het een fijne meditatie. Punt van aandacht, misschien iets langer stiltes tussen de zinnen, bijv bij de overgang van de ene naar de andere chakra.

    Bedankt.

    Beantwoorden
  65. Lucca
    Lucca zegt:

    Vandaag begonnen met de visioenen meditatie.
    Vond het heerlijk en ervoer inderdaad tintelingen
    bij het kruinchakra maar ook stevige wervelingen in de rest van mijn lichaam mn rond de ellebogen.
    Deze bleven na afloop nog een poos aanhouden.
    Op mijn vraag wat ik heb neer te zetten op deze aarde kreeg ik als antwoord liefde verspreiden.
    Dankjewel voor deze mooie, rustige geleide meditatie Maria Johanna

    Beantwoorden
  66. Jacqueline
    Jacqueline zegt:

    Dank voor deze meditatie. Ik ervaar in alle chakra’s tintelingen. Erg prettig om zo de chakra’s op te schonen en voel dat er aan sommige extra gewerkt word. Voel me heerlijk ontspannen !

    Beantwoorden
  67. Esther
    Esther zegt:

    Vandaag begonnen met deze challenge.
    Ik vond het een fijne meditatie ook met die brainwaves muziek op de achtergrond.
    Alleen vond ik het wel jammer dat er weinig pauze tussen in zat.
    Voor op het moment dat we dan vragen konden gaan stellen aan ons innerlijke stem voor antwoord.
    Op het moment dat ik de vraag wou stellen begon jij er al weer door heen te praten.
    En ik heb altijd al moeite om mijn concentratie goed vast te houden met mijn ADD.
    Verder was het wel heel fijn om te doen, voelde tintelingen door mijn lichaam en ook begon het alsmaar meer lichter te worden, alsof er een lampje in mij begon te branden.
    Dank je wel voor deze meditatie.

    Beantwoorden
  68. Julia
    Julia zegt:

    Ik mediteer al een hele tijd, maar ik vond deze meditatie heel fijn! Juist doordat er geen stiltes zijn en de ‘sound’ op de achtergrond, zorgen ervoor dat ik helemaal op de meditatie gefocussed ben. Het visualiseren lukt mij niet zo. Ik heb nu drie x deze meditatie gedaan, maar echt antwoord komt er niet. Misschien is mijn vraag nog te groots (wat heb ik hier te doen) en moet ik het eerst wat kleiner en eenvoudiger houden 😉
    Hoewel ik me nu realiseer dat er wel één antwoord kwam; liefde geven ❤️
    Dankjewel Maria Johanna
    Namasté

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Oooooh, DANK JE WEL Julia! Fijn dat de meditatie je helpt te focussen. Meditatie is een oefening van concentratie. En denk idd dat je het horen van je innerlijke stem wellicht te groots maakt. Je innerlijke stem is altijd te horen… Alleen denken wij vaak dat we dit zelf bedenken en twijfelen of we het nu wel of niet horen. Volg je gevoel en intuitie. Veel liefs <3

      Beantwoorden
  69. Noor
    Noor zegt:

    Dank je wel Maria Johanna. Meditatie, gronding, chakra’s, readen, het is niet nieuw voor mij. En tegelijk is het wel nieuw om jouw stem te volgen. En ga je misschien wat snel, en blijf je doorpraten en is de muziek net iets hard -alles wat ik lees hierboven-… maar misschien is dat juist wat bijdraagt aan het resultaat! Heerlijk ontspannend, ruimte gevend, ik zag mijn chakra’s schoner worden (in iedere chakra verscheen een andere ster (heel apart)), en ik kreeg meteen antwoord op mijn vraag, en ook op de vervolgvraag die ik stelde. Errug fijn en waardevol, ik ben benieuwd naar de komende dagen!

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Dank je wel voor je reactie! Helaas kon ik de muziek niet meer zachter zetten op de achtergrond. Leuk dat je meedoet! Volgens mij ontmoeten we elkaar al aanstaande vrijdag op je Ayahuasca Ceremonie. Ben benieuwd! Veel liefs en tot snel! <3

      Beantwoorden
  70. Cynthia
    Cynthia zegt:

    Hallo Maria,
    Ik ben nog nieuw in het mediteren en erg zoekende. Ik vond de meditatie fijn en voelde me voor het eerst echt wegglijden in meditatie dus mijn doel is sowieso bereikt! Ik ga elke dag aan de slag en heb zin in de volgende video. Dankjewel!
    Ps: ik vond de muziek erg fijn.

    Beantwoorden
  71. Els Fermont
    Els Fermont zegt:

    Dankjewel voor deze kans en de mooie meditatie. Mijn oma was bij me. Ik vroeg naar mijn moeder waar ik geen contact mee krijg. Ik kreeg het gevoel dat ze ergens anders is om aan haar eige
    n proces te werken. Ik zou heel graag iets van haar horen.
    Lieve groet, Els

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Super mooi om te horen! Uiteindelijk is alles energie, informatie en verbonden.. Fijn dat je op deze manier het contact met je oma kon voelen. <3 Veel liefs, Maria

      Beantwoorden
  72. Desiree
    Desiree zegt:

    Je hebt hier een fijne stem voor. Heel ontspannend, volgende keer ga ik er bij liggen. Ik heb al behoorlijke wat meditatie-ervaring, maar nooit met dit soort muziek. Dank je wel!

    Beantwoorden
  73. Daniella
    Daniella zegt:

    Dank je wel!
    Geweldige ervaring gehad in mijn lichaam. Tintelingen vooral in mijn armen en mijn lichaam was soort uitgeschakeld.Pijn gevoel in mijn groene chakra…
    Weet nu wie mijn gids is… Heb ik altijd al gezien… maar was ik zo bang voor…. is nu goed…

    Beantwoorden
  74. Rita
    Rita zegt:

    Dit was fijn! Nu heel rustig. Het visualiseren vind ik nog lastig, maar merkte dat mijn lichaam op bepaalde plaatsen zwaar ging aanvoelen op het moment dat ik daar ook bezig was. Met name onderbuik. Dank je wel, liefs Rita

    Beantwoorden
  75. roosje
    roosje zegt:

    heerlijke meditatie!! ik ben net begonnen met het voelen van mijn chakras en t begon echt te tintelen in mijn chakras toen ik de witte ster erin plaatste. heerlijk gevoel, levendig. t voelt als thuiskomen, heeft mijn zelfverzekerdheid vergroot om meer te kunnen vertrouwen op mijn eigen gevoel. dank je wel voor de fijne meditatie!! liefs roosje

    Beantwoorden
  76. Caroline
    Caroline zegt:

    Weeeerstand, weerstand en toen ging het wel en op het einde weer weerstand. Heb er dus nog moeite mee maar op de momenten dat ik er inzat zeg maar leek het alsof ik een motor hoorde draaien of wind. Wat sneller af en toe.. en tintelingen bij de chakra’s die gedaan werden. Bij de eerste voelde ik 1 voet niet helemaal en mn benen/ onderkant werden warm. Leek alsof ik zweefde. Vandaag weer een dag.. wil je iig bedanken dat je dit beschiknaar hebt gesteld❤

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Oooh, wauw! Wat een impact… Volgens mij moeten we allemaal door die weerstand heen… Geen andere keuze dan ‘overgave’. Fijn dat je meedoet. Veel liefs <3

      Beantwoorden
  77. Seema
    Seema zegt:

    Wat een mooie meditatie Maria. Ik voelde echt zo een warme en soms tintelend gevoel bij de chakra’s. Wel vond ik het lastig om mijn innerlijke stem te horen. Ik zag mijn mooie Gids maar hoorde haar niet. Misschien kun je deze meditatie opnieuw inspreken met stiltes bij het stuk waar je met innerlijke stem of Gids aan het praten bent. Want ik raakte ervoor afgeleid. Voor de rest heel mooie meditatie. Dankjewel en Namaste

    Beantwoorden
    • Maria Johanna
      Maria Johanna zegt:

      Misschien is het zo dat je je innerlijke stem niet hoort, maar voelt? Wellicht wordt het dan gemakkelijker voor je om je innerlijke stem te ontvangen? Succes!

      Beantwoorden
  78. Kim
    Kim zegt:

    Ik kijk de laatste tijd veel naar jou ayahuasca filmpjes tot ik bij dit filmpje terechtkwam. Ik voelde mij wat onrustig en was hier zo aan toe. Ik vind de combie van jou vertrouwelijke stem en de muziek zelf heel fijn. De muziek brengt je nog meer mee in het moment. Ik had het gevoel dat ik een beetje heen en weer liep te schommelen/zweven terwijl ik op het bed zat. Deed hem voor de tweede keer en nu voelde ik echt dat het iets met mij deed. Had totaal geen drang om mijn ogen open te doen, het voelde goed. Ik zag dit keer ook soort van lichtstralen en heel soms vage kleurtjes. Ik denk dat ik de volgende keer meer zal zien en voelen omdat ik er telkens meer voor open sta.

    Beantwoorden
  79. Christiane
    Christiane zegt:

    Het gaf mij wel rust en kreeg wel de tranen in mijn ogen maar ik weet nog niet goed waar de charaks liggen en wat je met intense bedoeld is misschien daarom dat ik mijn inerlijke stem niet hoor wat denk jij

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *