*Nieuw! Retreat Ibiza: Weet je niet wat je wilt? Ben je toe aan ‘The Next Level’ in je leven? Dan is dit iets voor jou!

Ken je dat gevoel van ‘Is dit het nu?’ Op zich heb je alles voor elkaar. Er is een knagend gevoel dat zegt ‘Er zit meer in het leven en er zit meer potentie in jou!’ . De vraag is hoe ontdek je dan wat dit is? Wat is het wat je werkelijk gelukkig maakt? Wie ben je werkelijk en wat is jouw zielsmissie? Ben jij er klaar voor om naar ‘The Next Level’ in je leven te gaan? Dan is dit Retreat helemaal iets voor jou! Samen met een groep ambitieuze vrouwen gaan we samen met jou 7 dagen in een luxe villa op Ibiza werken aan het ontdekkingstocht naar jouw zielsmissie

Meditatiechallenge Dag 5: Hoe implementeer je innerlijke rust?

Wat zou het voor jou betekenen om meer innerlijke rust te ervaren op een continue basis? Hoe zou jouw leven anders zijn? Wat zou het doen met jouw relaties? Met je dromen en je zelfvertrouwen? Meditatie is een geweldige tool om alle antwoorden uit jezelf te halen. Ik nodig je uit voor de laatste dag van de meditatie challenge. Laat je verrassen!

Hoe leer je Mediteren in Stilte?

Mediteren helpt je om dichter bij jezelf te komen, meer innerlijke rust te krijgen en de antwoorden werkelijk uit jezelf te halen. Je vergroot je intuitie waardoor je zelfvertrouwen groeit. Dat is enorm fijn! Hoe kun je dan leren Mediteren in Stilte? In deze blog/video help ik je aan instructies om te leren mediteren in stilte en gaan we dit direct in de praktijk brengen.

Geleide Meditatie: Omgaan met Negatieve Gedachten (15 min)

Geleide meditatie van 15 minuten voor hulp bij omgaan met negatieve gedachten. Het helpt je jouw gedachten uit te zuiveren. Iedere gedachte trekt namelijk een nieuwe gedachte aan. Je kunt met de spiraal omhoog en/of omlaag. Graag help ik je tijdens deze meditatie hoe om te gaan met je gedachten?

Meditatie & Innerlijke Rust Challenge

Ervaar je voldoende innerlijke rust in je leven? Of heb je soms een uitdaging dat je voelt dat je van alles moet? Alsof er een bepaalde verwachting is vanuit de maatschappij, je omgeving of je opvoeding? De enige die een verwachting oplegt, ben jezelf!

Hoe kun je meer innerlijke rust creëren? Heb je wel eens gedacht aan meditatie? Meditatie is een manier om naar binnen te keren. Daar weer je eigen innerlijke kracht te herinneren en te weten. Niet nadenken, maar naar binnen, voelen en weten. Ik organiseer een gratis 5 daagse Mediatie en Innerlijke Rust Challenge. Doe mee en schrijf je gratis in!

Zelfliefde Challenge: Dag 7: Implementatie

We hebben nu 7 dagen lang gewerkt aan zelfliefde. Hoe kun je zelfliefde implementeren? Ik heb een leuke verrassingsoefening voor jou bedankt zodat je de liefde in jezelf kunt blijven ervaren. Veel succes!

Zelfliefde Challenge: Dag 5: Wat maakt jou Werkelijk Gelukkig?

Wanneer was je werkelijk gelukkig? Ga eens terug naar het moment? Wat maakt je nu werkelijk gelukkig? Gebruik je creativiteit en neem het geluk weer in je eigen hand. Hoe kun jij jezelf gelukkig maken. Ik help je op weg!

Zelfliefde Challenge: Dag 4: Beter voor Jezelf Zorgen

Zelfliefde gaat over goed voor jezelf zorgen en in balans zijn. Hoe ga jij om met voeding? Besteed je voldoende tijd en liefde aan het bereiden van je voeding? En hoe ga je met je lichaam om? In deze video help ik je aan tips om bewust liefde te geven aan je lichaam.

Zelfliefde Challenge: Dag 2: Kiezen voor Jezelf

Dit is dag 2 van de zelfliefde challenge. In deze video help ik je om voor jezelf te kiezen en te gaan staan voor wie je bent. Ik heb een waardevolle oefening voor je bedacht en tips voor je om meer rust te creëren in je leven. Ook help ik je aan een internetdieet voor meer rust en vrede in je leven.

Zelfliefde Challenge: Dag 1: Activeer je Zelfliefde + Meditatie

Speciaal voor jou heb ik een 7 daagse zelfliefde challenge gemaakt. Bestaande uit 7 video’s. In deze video help ik je om jezelf meer lief te hebben. Een belangrijke basis voor het leven. Activeer je Zelfliefde en doe de geleide VisioenenMeditatie.