Meditatiechallenge Dag 5: Hoe implementeer je innerlijke rust?

Wat zou het voor jou betekenen om meer innerlijke rust te ervaren op een continue basis? Hoe zou jouw leven anders zijn? Wat zou het doen met jouw relaties? Met je dromen en je zelfvertrouwen? Meditatie is een geweldige tool om alle antwoorden uit jezelf te halen. Ik nodig je uit voor de laatste dag van de meditatie challenge. Laat je verrassen!

Meditatiechallenge Dag 2: Hoe Ga je om met Negatieve Gedachten?

De hele dag stromen er gedachten door ons heen. Deze zijn niet altijd positief. Dat gebeurt ons allemaal… Hierdoor neemt ons zelfvertrouwen af en blokkeren we onszelf. Hoe ga je hiermee om? En hoe zou het voor je zijn om meer positieve gedachten te hebben, meer zelfvertrouwen en geloof in jezelf?

Meditatiechallenge Dag 1: Hoe vind je meer Innerlijke Rust?

Dagelijks krijgen we te maken met meer dan 3.000 reclameprikkels. Laat staan de prikkel van je telefoon; Facebook, Whatsapp, Instagram, etc. Hoe vind je jouw innerlijke Rust? Graag help ik je op de eerste dag van de meditatie challenge om naar binnen te gaan en door middel van een diepe ontspanningsoefening.

Meditatie & Innerlijke Rust Challenge

Ervaar je voldoende innerlijke rust in je leven? Of heb je soms een uitdaging dat je voelt dat je van alles moet? Alsof er een bepaalde verwachting is vanuit de maatschappij, je omgeving of je opvoeding? De enige die een verwachting oplegt, ben jezelf!

Hoe kun je meer innerlijke rust creëren? Heb je wel eens gedacht aan meditatie? Meditatie is een manier om naar binnen te keren. Daar weer je eigen innerlijke kracht te herinneren en te weten. Niet nadenken, maar naar binnen, voelen en weten. Ik organiseer een gratis 5 daagse Mediatie en Innerlijke Rust Challenge. Doe mee en schrijf je gratis in!

De 10 Levenslessen voor een Gelukkig Leven!

Jeeej! Ik ben jarig vandaag (19 februari) Het was een bijzonder levensjaar waarin ik veel heb geleerd!! Daarom lijkt het me leuk om voor ieder levensjaar een levensles met je te delen. In mijn video deel ik de belangrijkste 10 lessen. In mijn blog deel ik er meer. Benieuwd hoe oud ik ben geworden? En benieuwd naar mijn levenslessen? Check dan deze blog.

Dag 3: Hoe open je je Fantasie voor je dromen?

Als volwassen mens vergeten we wel eens wat onze dromen zijn. Terwijl dromen zo belangrijk zijn. Je bent hier om je fantasie werkelijkheid te laten zijn en je dromen te leven. Kom weer in verbinding met je dromen. Zoals Walt Disney zet: ‘If you can Dream it You can Do it!’

Hoe leer je vertrouwen op je intuitie?

Durf jij blind te vertrouwen op je intuïtie? Of maak je je nog regelmatig zorgen over je leven?
Hoe leer je loslaten en te vertrouwen op je intuïtie? Graag deel ik mijn visie hierop zodat ik je help meer te vertrouwen op jouw intuïtie.

Wat is Spiritualiteit? Hoe kan Spiritualiteit je Leven Veranderen?

Spiritualiteit is steeds populairder aan het worden. Maar: ‘Wat is spiritualiteit? Wat betekent het voor jou en hoe kan het je leven veranderen?’ Voor veel mensen komt spiritualiteit zweverig en vaag over. In deze blog/video deel ik wat spiritualiteit voor mij is en hoe het mijn leven heeft verandert.

7 Tips bij het Omgaan met Onzekerheden

We hebben allemaal wel eens van die spannende perioden in ons leven dat alles onzeker lijkt te zijn. Misschien maak je je zorgen over je toekomst? Ben je je druk aan het maken of je plannen wel zullen slagen.. Of heb je met gezondheidsproblemen te maken bij jezelf of in je omgeving? Hoe ga je om met onzekerheden? Daarover mijn video & blog. Je vindt 7 tips die je kunnen helpen in onzekere tijden.

Motivatie: Er zit zoveel meer potentie in jou!

Volg jij op dit moment je hart? En heb jij het gevoel dat je vol passie in het leven staat? Of ben je er juist naar op zoek? Waar je nu ook staat… We hebben allemaal op zijn tijd reminders & inspiratie nodig! In deze video en geschreven blog een kleine peptalk voor extra motivatie en inspiratie, want er zit zoveel meer in jou! Scrol daarna naar beneden voor bewustwordingsvragen & meer..