*Nieuw! Retreat Ibiza: Weet je niet wat je wilt? Ben je toe aan ‘The Next Level’ in je leven? Dan is dit iets voor jou!

Ken je dat gevoel van ‘Is dit het nu?’ Op zich heb je alles voor elkaar. Er is een knagend gevoel dat zegt ‘Er zit meer in het leven en er zit meer potentie in jou!’ . De vraag is hoe ontdek je dan wat dit is? Wat is het wat je werkelijk gelukkig maakt? Wie ben je werkelijk en wat is jouw zielsmissie? Ben jij er klaar voor om naar ‘The Next Level’ in je leven te gaan? Dan is dit Retreat helemaal iets voor jou! Samen met een groep ambitieuze vrouwen gaan we samen met jou 7 dagen in een luxe villa op Ibiza werken aan het ontdekkingstocht naar jouw zielsmissie

Hoe leer je Mediteren in Stilte?

Mediteren helpt je om dichter bij jezelf te komen, meer innerlijke rust te krijgen en de antwoorden werkelijk uit jezelf te halen. Je vergroot je intuitie waardoor je zelfvertrouwen groeit. Dat is enorm fijn! Hoe kun je dan leren Mediteren in Stilte? In deze blog/video help ik je aan instructies om te leren mediteren in stilte en gaan we dit direct in de praktijk brengen.

Meditatiechallenge Dag 4: Hoe Leer je Mediteren in Stilte?

Lukt het jou om in stilte te mediteren? Of word je steeds afgeleid door je gedachtestromen? Kun je hulp gebruiken bij hoe je in stilte kunt mediteren? In deze video geef ik je instructies hoe je kunt leren mediteren in stilte. Het anders is dat ik je uitleg waarom en hoe je een altaar thuis kunt maken. Super leuk!

Geleide Meditatie: Omgaan met Negatieve Gedachten (15 min)

Geleide meditatie van 15 minuten voor hulp bij omgaan met negatieve gedachten. Het helpt je jouw gedachten uit te zuiveren. Iedere gedachte trekt namelijk een nieuwe gedachte aan. Je kunt met de spiraal omhoog en/of omlaag. Graag help ik je tijdens deze meditatie hoe om te gaan met je gedachten?

Meditatiechallenge Dag 1: Hoe vind je meer Innerlijke Rust?

Dagelijks krijgen we te maken met meer dan 3.000 reclameprikkels. Laat staan de prikkel van je telefoon; Facebook, Whatsapp, Instagram, etc. Hoe vind je jouw innerlijke Rust? Graag help ik je op de eerste dag van de meditatie challenge om naar binnen te gaan en door middel van een diepe ontspanningsoefening.

Het Verhaal van de Kleine Ziel – Neale D Walsch

We maken allemaal pijnlijke momenten mee in ons leven. We worden gekwetst of we kwetsen zelf een ander en lopen met schuld en of schaamtegevoelens.. Ken je dat? Schaamte en schuldgevoelens laten ons lijden, maar ook wanneer we niet in staat zijn om te vergeven. Daarom speciaal voor jou dit verhaaltje van ‘De Kleine Ziel’ van Neale Donals Walsch die ik met liefde voor je voorlees.

Meditatie & Innerlijke Rust Challenge

Ervaar je voldoende innerlijke rust in je leven? Of heb je soms een uitdaging dat je voelt dat je van alles moet? Alsof er een bepaalde verwachting is vanuit de maatschappij, je omgeving of je opvoeding? De enige die een verwachting oplegt, ben jezelf!

Hoe kun je meer innerlijke rust creëren? Heb je wel eens gedacht aan meditatie? Meditatie is een manier om naar binnen te keren. Daar weer je eigen innerlijke kracht te herinneren en te weten. Niet nadenken, maar naar binnen, voelen en weten. Ik organiseer een gratis 5 daagse Mediatie en Innerlijke Rust Challenge. Doe mee en schrijf je gratis in!

Motivatievideo: Hoe mijn intuïtie is versterkt dankzij ayahuasca

Sinds ik werk met ayahuasca is mijn leven compleet verandert. Alsof ik op een hoger niveau aan het spelen ben. De mooiste dingen gebeuren en vaak weet ik niet eens meer hoe ik mijn gelukzaligheid kan uitdrukken. Het belangrijkste wat ik ervaar is het vertrouwen op je intuïtie. Graag deel ik mijn ervaring met je.

Wat is Spiritualiteit? Hoe kan Spiritualiteit je Leven Veranderen?

Spiritualiteit is steeds populairder aan het worden. Maar: ‘Wat is spiritualiteit? Wat betekent het voor jou en hoe kan het je leven veranderen?’ Voor veel mensen komt spiritualiteit zweverig en vaag over. In deze blog/video deel ik wat spiritualiteit voor mij is en hoe het mijn leven heeft verandert.

Ayahuasca Ceremonies: Hoe gaat dat? Wat kun je verwachten?

De afgelopen week is liep mail mailbox over van vragen over ayahuasca. De meest gestelde vraag was wel ‘Wat kun je verwachten?’ In deze blog deel ik informatie over; verwachtingen, ongemakkelijkheden als overgeven en diaree, hoe gaat een ceremonie in zijn werking, waarom, voor wie, effecten na de ceremonie, etc.