Update: Mijn Persoonlijke Verhaal over het Volgen van mijn Hart

Graag deel ik mijn persoonlijke ervaring met het nemen van mijn sabbatical, het werken met Ayahuasca, de wereld over reizen en het volgen van je hart. Ik had het niet kunnen bedenken! Voor mij gaat het volgen van je hart vooral over loslaten en laten gebeuren. Graag deel ik een stukje van mijn reis met je…

*Nieuw! Retreat Ibiza: Weet je niet wat je wilt? Ben je toe aan ‘The Next Level’ in je leven? Dan is dit iets voor jou!

Ken je dat gevoel van ‘Is dit het nu?’ Op zich heb je alles voor elkaar. Er is een knagend gevoel dat zegt ‘Er zit meer in het leven en er zit meer potentie in jou!’ . De vraag is hoe ontdek je dan wat dit is? Wat is het wat je werkelijk gelukkig maakt? Wie ben je werkelijk en wat is jouw zielsmissie? Ben jij er klaar voor om naar ‘The Next Level’ in je leven te gaan? Dan is dit Retreat helemaal iets voor jou! Samen met een groep ambitieuze vrouwen gaan we samen met jou 7 dagen in een luxe villa op Ibiza werken aan het ontdekkingstocht naar jouw zielsmissie

Meditatiechallenge Dag 5: Hoe implementeer je innerlijke rust?

Wat zou het voor jou betekenen om meer innerlijke rust te ervaren op een continue basis? Hoe zou jouw leven anders zijn? Wat zou het doen met jouw relaties? Met je dromen en je zelfvertrouwen? Meditatie is een geweldige tool om alle antwoorden uit jezelf te halen. Ik nodig je uit voor de laatste dag van de meditatie challenge. Laat je verrassen!

Hoe leer je Mediteren in Stilte?

Mediteren helpt je om dichter bij jezelf te komen, meer innerlijke rust te krijgen en de antwoorden werkelijk uit jezelf te halen. Je vergroot je intuitie waardoor je zelfvertrouwen groeit. Dat is enorm fijn! Hoe kun je dan leren Mediteren in Stilte? In deze blog/video help ik je aan instructies om te leren mediteren in stilte en gaan we dit direct in de praktijk brengen.

Waarom & Hoe maak je een Altaar Thuis?

Een altaar is een plek die je helpt innerlijke kracht te verkrijgen. Een altaar maken is plaats maken voor jezelf. Dit is een heilige plek die je gebruikt om jezelf kracht te geven. Je kunt verschillende elementen gebruiken bij je altaar. In mijn video geef ik een aantal voorbeeld. Zoals; edelstenen, orakel kaarten, wierook, kaarsen, beelden, foto’s en meer. Zie de video en start met het maken van jouw eigen altaar of voeg elementen toe aan jouw heilige plekje.

Meditatiechallenge Dag 2: Hoe Ga je om met Negatieve Gedachten?

De hele dag stromen er gedachten door ons heen. Deze zijn niet altijd positief. Dat gebeurt ons allemaal… Hierdoor neemt ons zelfvertrouwen af en blokkeren we onszelf. Hoe ga je hiermee om? En hoe zou het voor je zijn om meer positieve gedachten te hebben, meer zelfvertrouwen en geloof in jezelf?

Meditatiechallenge Dag 1: Hoe vind je meer Innerlijke Rust?

Dagelijks krijgen we te maken met meer dan 3.000 reclameprikkels. Laat staan de prikkel van je telefoon; Facebook, Whatsapp, Instagram, etc. Hoe vind je jouw innerlijke Rust? Graag help ik je op de eerste dag van de meditatie challenge om naar binnen te gaan en door middel van een diepe ontspanningsoefening.

Het Verhaal van de Kleine Ziel – Neale D Walsch

We maken allemaal pijnlijke momenten mee in ons leven. We worden gekwetst of we kwetsen zelf een ander en lopen met schuld en of schaamtegevoelens.. Ken je dat? Schaamte en schuldgevoelens laten ons lijden, maar ook wanneer we niet in staat zijn om te vergeven. Daarom speciaal voor jou dit verhaaltje van ‘De Kleine Ziel’ van Neale Donals Walsch die ik met liefde voor je voorlees.

Meditatie & Innerlijke Rust Challenge

Ervaar je voldoende innerlijke rust in je leven? Of heb je soms een uitdaging dat je voelt dat je van alles moet? Alsof er een bepaalde verwachting is vanuit de maatschappij, je omgeving of je opvoeding? De enige die een verwachting oplegt, ben jezelf!

Hoe kun je meer innerlijke rust creëren? Heb je wel eens gedacht aan meditatie? Meditatie is een manier om naar binnen te keren. Daar weer je eigen innerlijke kracht te herinneren en te weten. Niet nadenken, maar naar binnen, voelen en weten. Ik organiseer een gratis 5 daagse Mediatie en Innerlijke Rust Challenge. Doe mee en schrijf je gratis in!

De 10 Levenslessen voor een Gelukkig Leven!

Jeeej! Ik ben jarig vandaag (19 februari) Het was een bijzonder levensjaar waarin ik veel heb geleerd!! Daarom lijkt het me leuk om voor ieder levensjaar een levensles met je te delen. In mijn video deel ik de belangrijkste 10 lessen. In mijn blog deel ik er meer. Benieuwd hoe oud ik ben geworden? En benieuwd naar mijn levenslessen? Check dan deze blog.