Meditatiechallenge Dag 5: Hoe implementeer je innerlijke rust?

Wat zou het voor jou betekenen om meer innerlijke rust te ervaren op een continue basis? Hoe zou jouw leven anders zijn? Wat zou het doen met jouw relaties? Met je dromen en je zelfvertrouwen? Meditatie is een geweldige tool om alle antwoorden uit jezelf te halen. Ik nodig je uit voor de laatste dag van de meditatie challenge. Laat je verrassen!

Meditatiechallenge Dag 4: Hoe Leer je Mediteren in Stilte?

Lukt het jou om in stilte te mediteren? Of word je steeds afgeleid door je gedachtestromen? Kun je hulp gebruiken bij hoe je in stilte kunt mediteren? In deze video geef ik je instructies hoe je kunt leren mediteren in stilte. Het anders is dat ik je uitleg waarom en hoe je een altaar thuis kunt maken. Super leuk!

Meditatiechallenge Dag 3: Hoe kun je meer Leven in Acceptatie

Het leven wordt zwaar wanneer je niet kunt accepteren wat is.. Daar wordt lijden gecreëerd. Alleen jij bent de gene die verantwoordelijkheid kan nemen voor jouw geluk. Acceptatie is soms een pijnlijke weg, maar uiteindelijk de weg van verlichting. Graag help ik je aan 3 manieren die je helpen om in acceptatie te leven.

Meditatiechallenge Dag 2: Hoe Ga je om met Negatieve Gedachten?

De hele dag stromen er gedachten door ons heen. Deze zijn niet altijd positief. Dat gebeurt ons allemaal… Hierdoor neemt ons zelfvertrouwen af en blokkeren we onszelf. Hoe ga je hiermee om? En hoe zou het voor je zijn om meer positieve gedachten te hebben, meer zelfvertrouwen en geloof in jezelf?

Meditatiechallenge Dag 1: Hoe vind je meer Innerlijke Rust?

Dagelijks krijgen we te maken met meer dan 3.000 reclameprikkels. Laat staan de prikkel van je telefoon; Facebook, Whatsapp, Instagram, etc. Hoe vind je jouw innerlijke Rust? Graag help ik je op de eerste dag van de meditatie challenge om naar binnen te gaan en door middel van een diepe ontspanningsoefening.

Meditatie & Innerlijke Rust Challenge

Ervaar je voldoende innerlijke rust in je leven? Of heb je soms een uitdaging dat je voelt dat je van alles moet? Alsof er een bepaalde verwachting is vanuit de maatschappij, je omgeving of je opvoeding? De enige die een verwachting oplegt, ben jezelf!

Hoe kun je meer innerlijke rust creëren? Heb je wel eens gedacht aan meditatie? Meditatie is een manier om naar binnen te keren. Daar weer je eigen innerlijke kracht te herinneren en te weten. Niet nadenken, maar naar binnen, voelen en weten. Ik organiseer een gratis 5 daagse Mediatie en Innerlijke Rust Challenge. Doe mee en schrijf je gratis in!

Challenge Volg je Innerlijke Stem

Heb je soms last van twijfels Vind je het lastig om de juiste keuzes te maken? Wil je graag jouw missie ontdekken in dit leven? Alle antwoorden zitten al in jezelf! Maar hoe ontdek ik dit? In deze 5 daagse gratis challenge help ik je bij het durven volgen van je innerlijke stem

Dag 5: Kom tot Actie & Volg je Innerlijke Stem

Wauw! Je hebt de 5 daagse Challenge ‘Volg je Innerlijke Stem’ voltooid! Ik ben super trots op je! Als afsluiters heb ik een hele mooie opdracht voor je. Jij bepaald hoe ver jij jezelf wilt uitdagen. Kijk snel op de pagina!

Dag 4: De Kracht van Visualisatie

Je innerlijke wereld en je uiterlijke wereld versterken elkaar. Om iets te manifesteren ga je door verschillende fasen heen. Zoals een architect eerst naar de tekentafels gaat, wil ik jou nu ook uitdagen om jouw dromen te visualiseren. Zet je creativiteit aan en maak je eigen visual board/dromenbord!

Dag 3: Hoe open je je Fantasie voor je dromen?

Als volwassen mens vergeten we wel eens wat onze dromen zijn. Terwijl dromen zo belangrijk zijn. Je bent hier om je fantasie werkelijkheid te laten zijn en je dromen te leven. Kom weer in verbinding met je dromen. Zoals Walt Disney zet: ‘If you can Dream it You can Do it!’